梅雨入り
とりのピカタ弁当
右はじの中身は
大根の葉の入ったキーマ風なカレー
前日作ったので入れちゃいました
お弁当にカレー・・・美味しかったかな？
鳥ハム弁当
鮭の塩焼き弁当
鳥胸肉の唐揚げ風弁当
反省：鶏肉ばかりだった（胸肉安かったのよね・・・）
写真撮ってなければ気付かなかったかも
梅雨に入り、食べ物が傷みやすくなってきました
ご飯は、湯気をしっかりとばしてから蓋をし
しっかりと火を通したおかずを入れるようにと
心がけてるけど
レタスやミニトマトは、外せない・・・・
モラタメで以前試しに買ったのが、これ
『らくダ』
冷凍なので、冷凍庫に入れたままで食べるのつい忘れてました
１食３３０kcal
賞味期限切れぎりぎりなので昼食に～
見た目が、カラフルでキレイ
お弁当もこれくらい食彩色豊かにしたら
美味しく感じるのか～と
食べながら考えました
よく噛んで食べる物が中心
ダイエットに、丁度いい
お試し品なので３食しかないけど
１４日続けたら、痩せれそ～