元気に行こう！

とりのピカタ弁当
右はじの中身は
大根の葉の入ったキーマ風なカレー
前日作ったので入れちゃいました

お弁当にカレー・・・美味しかったかな？





鳥ハム弁当





鮭の塩焼き弁当





鳥胸肉の唐揚げ風弁当


反省：鶏肉ばかりだった（胸肉安かったのよね・・・）
写真撮ってなければ気付かなかったかも

梅雨に入り、食べ物が傷みやすくなってきました
ご飯は、湯気をしっかりとばしてから蓋をし
しっかりと火を通したおかずを入れるようにと
心がけてるけど
レタスやミニトマトは、外せない・・・・





モラタメで以前試しに買ったのが、これ
『らくダ』





冷凍なので、冷凍庫に入れたままで食べるのつい忘れてました
１食３３０kcal　
賞味期限切れぎりぎりなので昼食に～





見た目が、カラフルでキレイ
お弁当もこれくらい食彩色豊かにしたら
美味しく感じるのか～と
食べながら考えました

よく噛んで食べる物が中心
ダイエットに、丁度いい
お試し品なので３食しかないけど
１４日続けたら、痩せれそ～